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抗酸化力の強いブルーベリー

ブルベーリー狩りのお福わけをいただきました。
とれたてのブルーベリーは、とても新鮮で完熟していてとても美味しいです。

美味しいだけではなく、お肌にもとっても良いのです。

抗酸化物質が豊富なブルーベリーは、肌の酸化を防ぐので
シミ、しわ、くすみ、ホウレイ線の現れるスピードを
遅らせてくれる効果があるそうです。

特に日焼けのダメージがある夏の時期は、おすすめの果物ですね。

ヨーグルト入れたり、スムージーにしたりしては、いかがでしょうか?

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